Para muchas personas, las medias son un artículo al que no se le presta mucha atención. Algunos las usan hasta que se rompen; otros viven comprando aquellas que vienen con la promoción de 3 por $5.000 pesos y otros apuestan por un buen par de medias de lujo con diseños y materiales durables. Sin embargo, lo que pocos saben es que este accesorio le puede ayudar con múltiples problemas de salud.
Y es que este invento, que data del 256 a. C. en Egipto, hace parte de esas pequeñas cosas que puede hacer para: dormir mejor, tener mejores relaciones sexuales, reducir los calores de la menopausia y hasta evitar enfermedades conmunes.
Descubra a continuación todos los beneficios de las medias para su salud:
1. Las medias evitan el insomnio
Aunque piense que no hay nada más incómodo que dormir con medias, la Fundación Nacional del Sueño estudió los efectos de dormir con medias en 70 pacientes con insomnio crónico. A este grupo lo dividieron entre aquellos que usaron medias de lycra, otros con medias de lana y otros con medias de hilo.
Las pruebas revelaron que todas medias redistribuyeron el calor del cuerpo y evitaron la dilatación de los vasos sanguíneos. Sin embargo, aquellos que usaron las medias de lana tuvieron mejores índices de sueño profundo a diferencia de los de lycra que duraron mucho tiempo en la fase REM (Rapid Eyes Movement).
Aunque el portal The Sleep Advisor asegura que es imposible determinar la temperatura ideal para dormir, este estudio abre una posibilidad para acabar con el insomnio.
“Calentar los pies le indica al cerebro que es hora de acostarse. Si sufre de problemas del sueño debería probarlo”, reseña el estudio de la Universidad Vrije de Amsterdam.
2. Las medias para el sexo
Aunque le parezca mata pasiones usar medias durante su hora de relaciones sexuales, póngale cuidado al siguiente estudio. Resulta que la Universidad de Groningen, en Países Bajos, demostró que las medias ayudan a que hombres y mujeres lleguen a una temperatura ideal en la que se dilatan las venas para que la sangre circule con más facilidad. En otras palabras, esto ayuda a que las mujeres lleguen más rápido al orgasmo.
“También comprobamos que las medias ayudan a inhibir las regiones del miedo y la alerta, es decir, que quienes usan medias cuando tienen relaciones sexuales, están tranquilos y totalmente enfocados en el placer”, comentó Gerst Holstege, líder de la investigación y neurocientífico.
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3. Medias para los calores de la menopausia
Sabemos que suena raro que para reducir los calores de la menopausia deba usar medias. Sin embargo, la Universidad de Florida comprobó que las medias son un gran aliado porque gracias a ellas el cuerpo entiende que ya se encuentra a una temperatura ideal para la noche, por lo que no necesita contrarrestar la pérdida de calor por la menopausia. En otras palabras, evitará los sudores nocturnos que no la dejan dormir.
4. Usar medias previene las enfermedades
Las medias son un tema que va más allá de la moda, al menos así se cree en este tiempo. Sin embargo, unos diez años atrás, todo era diferente: los jóvenes preferían ponerse los zapatos sin medias para lucir con más estilo. Esto sin duda desató una creciente ola de hongos y pie de atleta en el mundo.
Tan solo en Reino Unido se resaltó que el 70 % de los hombres y mujeres de 18 a 25 años tenían pie de atleta, como lo resaltó el Colegio de Podología de la Nación.
Por eso, para evitar enfermedades y hongos, es vital utilizar medias. Estas son capaces de absorber hasta 330 mililitros de sudor, lo que es capaz de producir cada pie en un día común y corriente. Es decir, casi el mismo contenido que viene en una lata de cerveza.
Entre tanto, los podólogos de Reino Unido aconsejan usar medias de lana y algodón para tener mayor absorción. A su vez, recomiendan evitar las sintéticas y tipo valeta por su falta de absorción.
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